Diyabette Hasta Günü Yönetimi: Ne Yapmalı?

Grip, enfeksiyon veya ateş kan şekerini yükseltir. Diyabette hasta günü kurallarını, ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini ve pratik önerileri öğrenin.

Grip, soğuk algınlığı, idrar yolu enfeksiyonu veya basit bir ateşli hastalık bile diyabetli birinin kan şekerini beklenmedik şekilde yükseltebilir. Vücut hastalıkla savaşırken kortizol ve adrenalin gibi stres hormonları salgılar; bu hormonlar insülinin etkisini azaltarak kan şekerini yukarı iter. Bu nedenle hasta günleri için önceden bir plana sahip olmak diyabet yönetiminin ayrılmaz bir parçasıdır.

Hastalık Kan Şekerini Neden Yükseltir?

Enfeksiyon sırasında vücudunuz bağışıklık yanıtını güçlendirmek için ekstra glukoz açığa çıkarır ve aynı zamanda insülin direnci geçici olarak artar. Sonuç, çok az yemiş olsanız bile yükselen kan şekeridir. İştahsızlık, kusma veya ishalle birlikte gelen sıvı kaybı ise durumu daha da karmaşık hale getirir.

Hasta Günü Temel Kuralları

• İlaçlarınızı asla kendi başınıza kesmeyin; iyi yiyemeseniz bile insülin genellikle gereklidir (dozu hekiminizle ayarlayın)
• Kan şekerinizi her 2-4 saatte bir ölçün
• Bol sıvı tüketerek susuz kalmayı önleyin
• Katı yiyemiyorsanız kolay sindirilir karbonhidratlar (çorba, komposto, kraker) alın
• Aldığınız sıvı, ilaç ve ölçümleri not edin

Keton Kontrolünü Unutmayın

Özellikle tip 1 diyabette, kan şekeri 240 mg/dL'nin (13,3 mmol/L) üzerine çıktığında idrarda veya kanda keton ölçümü yapmalısınız. Yüksek keton düzeyi, hayatı tehdit eden diyabetik ketoasidozun (DKA) habercisi olabilir. Orta-yüksek keton saptanırsa vakit kaybetmeden hekiminizle iletişime geçin.

Ne Yiyip İçmeli?

Kan şekeriniz yüksekse şekersiz sıvılar (su, şekersiz çay, et suyu) tercih edin. Kan şekeriniz düşük veya normalse ve katı yiyemiyorsanız, saatte yaklaşık 15 gram karbonhidrat sağlayacak biçimde meyve suyu, komposto veya ayran gibi sıvıları küçük yudumlarla alın. Amaç hem kan şekerini dengede tutmak hem de sıvı ve elektrolit dengesini korumaktır.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

• 24 saatten uzun süren kusma veya ishal ve sıvı tutamama
• Kan şekerinin ölçümlere rağmen 250 mg/dL (13,9 mmol/L) üzerinde inatla seyretmesi
• Orta veya yüksek düzeyde keton varlığı
• Karın ağrısı, hızlı-derin nefes alma, meyve kokan nefes veya bilinç bulanıklığı
• 38,5°C üzerinde birkaç gün süren ateş

← Tüm makalelere dön