Diabetes y Salud de la Piel: Problemas Comunes y Cuidados

La glucosa alta afecta a la piel de muchas formas. Conoce las afecciones cutáneas más frecuentes en la diabetes, sus señales de alarma y cómo cuidar tu piel.

La piel suele dar las primeras pistas de que la glucosa no está bien controlada. Hasta un tercio de las personas con diabetes desarrolla algún problema cutáneo a lo largo de su vida. Reconocer estas señales a tiempo ayuda a tratarlas y, a veces, a detectar la propia diabetes.

Por qué la diabetes afecta a la piel

La glucosa elevada de forma mantenida deshidrata la piel, daña los pequeños vasos sanguíneos y los nervios, y debilita las defensas frente a bacterias y hongos. El resultado es una piel más seca, que cicatriza peor y es más propensa a infecciones.

Piel seca y picor

Es el problema más común. La glucosa alta hace que el cuerpo pierda líquido a través de la orina, lo que reseca la piel y provoca picor. Una piel agrietada es una puerta de entrada para infecciones, por lo que la hidratación diaria es clave.

Infecciones bacterianas y por hongos

• Infecciones bacterianas: orzuelos, forúnculos y foliculitis, con zonas rojas, calientes y dolorosas
• Candidiasis: hongos en pliegues húmedos como ingles, axilas o entre los dedos, con enrojecimiento y picor
• Pie de atleta y onicomicosis: hongos frecuentes en pies y uñas que requieren atención por el riesgo añadido en el pie diabético

Acantosis nigricans

Se manifiesta como manchas oscuras, aterciopeladas y engrosadas en el cuello, las axilas o las ingles. Es un signo clásico de resistencia a la insulina y muchas veces aparece antes del diagnóstico de diabetes tipo 2. Su presencia debería motivar una revisión de la glucosa.

Otras afecciones específicas

• Dermopatía diabética: manchas marrones y escamosas en las espinillas, inofensivas pero muy frecuentes
• Necrobiosis lipoídica: placas amarillentas y brillantes, menos comunes, que pueden ulcerarse
• Ampollas diabéticas (bullosis diabeticorum): ampollas indoloras que suelen curar solas
• Xantomas eruptivos: pequeños bultos amarillos asociados a triglicéridos muy altos

Cuidados diarios de la piel

• Hidrata la piel a diario, sobre todo tras la ducha, evitando los espacios entre los dedos del pie
• Usa agua tibia y jabones suaves; el agua muy caliente reseca más
• Revisa tus pies todos los días en busca de heridas, grietas o enrojecimiento
• Bebe suficiente agua y mantén la glucosa en tu rango objetivo
• Trata cortes y rozaduras enseguida y vigila que cicatricen bien

Cuándo consultar al médico

Acude si notas una herida que no cierra, una infección que se extiende, enrojecimiento con calor y dolor, o cualquier lesión nueva que te preocupe. En personas con diabetes, una pequeña lesión en el pie puede complicarse rápido, así que no conviene esperar.

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