Calculateur du ratio insuline/glucides
Découvrez combien de grammes de glucides une unité d’insuline couvre, avec la règle des 500 pour l’insuline rapide et celle des 450 pour l’insuline humaine. Ce ratio est la base du calcul de la dose de repas.
Tableau de référence du ratio insuline/glucides
Grammes de glucides couverts par 1 unité d’insuline, estimés pour des DQT courantes.
- 20 unités
- Analogue rapide (500 ÷ DQT)
- 1:25,0 g
- Insuline humaine (450 ÷ DQT)
- 1:22,5 g
- 30 unités
- Analogue rapide (500 ÷ DQT)
- 1:16,7 g
- Insuline humaine (450 ÷ DQT)
- 1:15,0 g
- 40 unités
- Analogue rapide (500 ÷ DQT)
- 1:12,5 g
- Insuline humaine (450 ÷ DQT)
- 1:11,3 g
- 50 unités
- Analogue rapide (500 ÷ DQT)
- 1:10,0 g
- Insuline humaine (450 ÷ DQT)
- 1:9,0 g
- 60 unités
- Analogue rapide (500 ÷ DQT)
- 1:8,3 g
- Insuline humaine (450 ÷ DQT)
- 1:7,5 g
- 70 unités
- Analogue rapide (500 ÷ DQT)
- 1:7,1 g
- Insuline humaine (450 ÷ DQT)
- 1:6,4 g
| DQT (unités/jour) | Analogue rapide (500 ÷ DQT) | Insuline humaine (450 ÷ DQT) |
|---|---|---|
| 20 unités | 1:25,0 g | 1:22,5 g |
| 30 unités | 1:16,7 g | 1:15,0 g |
| 40 unités | 1:12,5 g | 1:11,3 g |
| 50 unités | 1:10,0 g | 1:9,0 g |
| 60 unités | 1:8,3 g | 1:7,5 g |
| 70 unités | 1:7,1 g | 1:6,4 g |
Avertissement médical
Cet outil est uniquement destiné à l’information. Les règles des 500 et des 450 ne donnent qu’un point de départ — votre ratio réel peut être différent. Définissez-le et ajustez-le toujours avec votre médecin ou votre équipe diabète.
Glucoly – Carnet de glycémie
Repas, insuline et glycémie au même endroit
Glucoly enregistre ensemble glucides, doses d’insuline et glycémies — pour voir si votre ratio tient vraiment la route au quotidien.
Qu’est-ce que le ratio insuline/glucides ?
Le ratio insuline/glucides indique combien de grammes de glucides une unité d’insuline couvre. C’est l’un des paramètres de base de l’insulinothérapie fonctionnelle : il permet d’adapter la dose au contenu réel du repas au lieu d’utiliser des doses fixes. En France, il est souvent exprimé en unités pour 10 g de glucides : un ratio de 1:10 correspond à 1 unité pour 10 g.
Les règles des 500 et des 450
L’estimation de départ la plus courante est la « règle des 500 » (pour l’insuline rapide) : divisez 500 par votre dose quotidienne totale (DQT) d’insuline. Le résultat indique combien de grammes de glucides une unité couvre.
Pour l’insuline humaine (dite ordinaire), on utilise plutôt le diviseur 450 — il reflète le profil d’action plus lent et plus prolongé de ce type d’insuline.
Quand utiliser le ratio
Le ratio sert à calculer la dose de repas (bolus) : divisez les grammes de glucides du repas par votre ratio pour obtenir le nombre d’unités. Il peut varier au cours de la journée — beaucoup de personnes sont plus insulinorésistantes le matin —, c’est pourquoi votre équipe soignante fixe souvent des ratios différents pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Sources
- Walsh J, et al. Using Insulin: Everything You Need for Success with Insulin. Torrey Pines Press, 2003.
- American Diabetes Association. Insulin basics. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1).
- Davidson PC, et al. The 700 rule for regular insulin and the 1700/1800 rule for rapid-acting insulin. Endocr Pract. 2008;14(7):869-874.
Avertissement médical : Ce calculateur est uniquement destiné à l’information et ne remplace pas un avis médical. Les décisions concernant les doses d’insuline reviennent toujours à votre médecin ou à votre équipe soignante. Ne modifiez jamais vos doses sans avis médical.