Karbonhidrat-İnsülin Oranı Hesap Makinesi
Hızlı etkili insülin için 500 Kuralını veya regular insülin için 450 Kuralını kullanarak bir ünite insülinin kaç gram karbonhidratı karşıladığını öğrenin. İnsülin-karbonhidrat oranınız (İKO), doğru yemek saati dozlaması için gereklidir.
ICR Reference Table
Estimated grams of carbs covered by 1 unit of insulin at common TDD values.
| TDD (units/day) | Rapid-acting (500 ÷ TDD) | Regular (450 ÷ TDD) |
|---|---|---|
| 20 units | 1:25.0 g | 1:22.5 g |
| 30 units | 1:16.7 g | 1:15.0 g |
| 40 units | 1:12.5 g | 1:11.3 g |
| 50 units | 1:10.0 g | 1:9.0 g |
| 60 units | 1:8.3 g | 1:7.5 g |
| 70 units | 1:7.1 g | 1:6.4 g |
Medical Disclaimer
This calculator is for educational purposes only. The 500 and 450 rules provide starting estimates — your actual carb-to-insulin ratio may differ. Always work with your doctor or diabetes educator to determine and adjust your ICR.
Glucoly – Blood Sugar Tracker
Yemekleri, insülini ve glikozu birlikte kaydedin
Glucoly karbonhidratlarınızı, insülin dozlarınızı ve kan şekeri ölçümlerinizi takip ederek İKO'nuzun gerçek hayatta nasıl işlediğini görmenizi sağlar.
Karbonhidrat-İnsülin Oranı Nedir?
İnsülin-karbonhidrat oranı (İKO), karbonhidrat oranı veya karbonhidrat faktörü olarak da bilinir; bir ünite hızlı etkili ya da regular insülinin kaç gram karbonhidratı karşıladığını gösterir. Örneğin 1:15 oranı, bir ünite insülinin 15 gram karbonhidratı karşıladığı anlamına gelir. İKO'nuzu bilmek, tüketmeyi planladığınız karbonhidratlara göre yemek öncesi ne kadar insülin almanız gerektiğini hesaplamanıza olanak tanır.
500 Kuralı ile 450 Kuralının Farkı
En yaygın başlangıç yöntemi “500 Kuralı”dır (hızlı etkili insülin için): Toplam Günlük Doz'u (TGD) 500'e bölerek İKO'nuzu ünite başına gram karbonhidrat olarak tahmin edebilirsiniz. 500 sayısı deneysel olarak türetilmiştir ve lispro (Humalog), aspart (NovoLog) ve glulizin (Apidra) gibi hızlı etkili analoglar için iyi sonuç verir.
Regular (kısa etkili) insülin için ise regular insülinin daha yavaş ve uzun etki profilini yansıtmak amacıyla yaygın olarak 450 bölen kullanılır. Bazı klinisyenler belirgin insülin direnci olan hastalarda 400 kuralını tercih eder. Bunlar başlangıç tahminleridir — gerçek İKO'nuzun yemek sonrası gerçek dünya glukoz sonuçlarına göre doğrulanması ve ayarlanması gerekir.
İKO Ne Zaman Kullanılır?
İKO, yemek saati (bolus) insülin dozunuzu hesaplamak için kullanılır: öğündeki karbonhidrat gramını İKO'nuza bölerek ihtiyaç duyduğunuz ünite sayısını bulursunuz. Tip 1 diyabetli ve insülin kullanan bazı Tip 2 diyabetli bireyler İKO'larını her gün kullanır. İKO'nuz günün saatine göre değişebilir (örneğin şafak fenomeni nedeniyle kahvaltıda daha yüksek insülin ihtiyacı) ve diyabet bakım ekibinizle periyodik olarak gözden geçirilmelidir.
Kaynaklar
- Walsh J, et al. Using Insulin: Everything You Need for Success with Insulin. Torrey Pines Press, 2003.
- American Diabetes Association. Insulin basics. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1).
- Davidson PC, et al. The 700 rule for regular insulin and the 1700/1800 rule for rapid-acting insulin. Endocr Pract. 2008;14(7):869-874.
Tıbbi uyarı: Bu araç yalnızca bilgi ve eğitim amaçlıdır; tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. İnsülin dozlama kararları her zaman doktorunuz, diyabet hemşireniz veya sertifikalı diyabet eğitmeniyle birlikte alınmalıdır. Profesyonel rehberlik olmadan insülin dozlarını hiçbir zaman ayarlamayın.