Calcolatore Rapporto Carboidrati-Insulina
Scopri quanti grammi di carboidrati copre una unità di insulina usando la Regola 500 per l'insulina rapida o la Regola 450 per l'insulina regolare. Il rapporto carboidrati-insulina (RCI) è essenziale per dosare correttamente ai pasti.
Tabella di Riferimento RCI
Grammi di carboidrati coperti da 1 unità di insulina ai valori di DGT più comuni.
| DGT (unità/giorno) | Azione rapida (500 ÷ DGT) | Regolare (450 ÷ DGT) |
|---|---|---|
| 20 unità | 1:25,0 g | 1:22,5 g |
| 30 unità | 1:16,7 g | 1:15,0 g |
| 40 unità | 1:12,5 g | 1:11,3 g |
| 50 unità | 1:10,0 g | 1:9,0 g |
| 60 unità | 1:8,3 g | 1:7,5 g |
| 70 unità | 1:7,1 g | 1:6,4 g |
Avvertenza Medica
Questo strumento ha finalità puramente educative. Le regole 500 e 450 forniscono una stima di partenza — il tuo rapporto reale può essere diverso. Definisci e aggiusta sempre il tuo RCI insieme al medico o al diabetologo.
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Che cos’è il rapporto carboidrati-insulina?
Il rapporto insulina-carboidrati (RCI), detto anche rapporto carboidrati, indica quanti grammi di carboidrati vengono coperti da una unità di insulina. È uno dei parametri fondamentali della terapia insulinica intensiva e permette di adattare la dose al contenuto effettivo del pasto invece di usare dosi fisse.
Regola 500 e Regola 450
Il metodo di stima iniziale più diffuso è la “Regola 500” (per l'insulina rapida): dividi 500 per la tua dose giornaliera totale (DGT) di insulina. Il risultato indica quanti grammi di carboidrati copre una unità.
Per l'insulina regolare (ad azione breve) si usa di solito il divisore 450, che riflette il profilo d'azione più lento e prolungato di questo tipo di insulina.
Quando usare il tuo RCI
Il RCI serve a calcolare la dose ai pasti (bolo): dividi i grammi di carboidrati del pasto per il tuo RCI per ottenere le unità. Il valore può variare nell'arco della giornata — molte persone sono più resistenti all'insulina al mattino — quindi il tuo team diabetologico può impostare rapporti diversi per colazione, pranzo e cena.
Fonti
- Walsh J, et al. Using Insulin: Everything You Need for Success with Insulin. Torrey Pines Press, 2003.
- American Diabetes Association. Insulin basics. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1).
- Davidson PC, et al. The 700 rule for regular insulin and the 1700/1800 rule for rapid-acting insulin. Endocr Pract. 2008;14(7):869-874.
Avviso medico: Esta herramienta tiene fines únicamente informativos y educativos, y non costituisce un consiglio medico. Le decisioni sulla dose di insulina vanno sempre prese insieme al tuo medico, all'infermiere specializzato in diabetologia o all'educatore certificato. Non modificare mai le dosi senza indicazione professionale.