Calculadora HOMA-IR
Estime a sua resistência à insulina com o Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR). Essa fórmula validada usa a glicemia e a insulina em jejum para indicar o quanto o seu corpo responde bem à insulina.
Referência para Interpretação do HOMA-IR
- < 1,0Sensibilidade ótima à insulina
Excelente sensibilidade à insulina
- 1,0 – 1,9Normal
Sensibilidade normal à insulina
- 2,0 – 2,9Resistência inicial à insulina
Primeiros sinais de resistência à insulina
- ≥ 3,0Resistência importante à insulina
Resistência importante — converse com seu médico
| HOMA-IR | Interpretação | Significado Clínico |
|---|---|---|
| < 1,0 | Sensibilidade ótima à insulina | Excelente sensibilidade à insulina |
| 1,0 – 1,9 | Normal | Sensibilidade normal à insulina |
| 2,0 – 2,9 | Resistência inicial à insulina | Primeiros sinais de resistência à insulina |
| ≥ 3,0 | Resistência importante à insulina | Resistência importante — converse com seu médico |
Aviso Médico
Esta ferramenta tem finalidade exclusivamente educativa. O HOMA-IR deve ser interpretado por um profissional de saúde no contexto do seu quadro clínico completo. Não use este resultado para se autodiagnosticar nem para alterar medicamentos.
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O que é o HOMA-IR?
O HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) é uma fórmula criada em 1985 que estima a resistência à insulina e a função das células beta a partir de uma única coleta de sangue em jejum. Ela é: HOMA-IR = (glicemia de jejum [mmol/L] × insulina de jejum [μUI/mL]) / 22,5. Quanto maior o HOMA-IR, maior a resistência à insulina.
Como interpretar o seu HOMA-IR
Os pontos de corte publicados variam conforme a população e o método do laboratório. Como orientação geral, a literatura revisada por pares indica:
- Abaixo de 1,0: sensibilidade à insulina ótima — as células respondem bem à insulina.
- 1,0–1,9: faixa normal para a maioria dos adultos saudáveis.
- 2,0–2,9: resistência à insulina inicial — alimentação e exercício fazem muita diferença nessa faixa.
- A partir de 3,0: resistência à insulina significativa — associada a síndrome metabólica, pré-diabetes e risco de diabetes tipo 2. Converse com o seu médico.
O HOMA-IR na prática
O HOMA-IR é muito usado na pesquisa e na clínica como marcador substituto e barato da resistência à insulina. Ele exige apenas uma coleta em jejum, o que o torna bem mais viável do que métodos trabalhosos como o clamp euglicêmico hiperinsulinêmico. Serve para avaliar o risco de síndrome metabólica, esteatose hepática (doença hepática gordurosa) e doença cardiovascular, e para acompanhar o efeito de mudanças de estilo de vida ou de medicação.
Fontes
- Matthews DR, et al. Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia. 1985;28(7):412-419.
- Stern SE, et al. Identification of individuals with insulin resistance using routine clinical measurements. Diabetes. 2005;54(2):333-339.
- Gayoso-Diz P, et al. Insulin resistance (HOMA-IR) cut-off values and the metabolic syndrome in a general adult population. Eur J Clin Invest. 2013;43(10):1046-1052.