Calcolatore HOMA-IR
Valuta la tua resistenza insulinica con l'Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR). Questa formula validata usa glicemia e insulina a digiuno per stimare quanto bene il tuo corpo risponde all'insulina.
Riferimento per l'Interpretazione dell'HOMA-IR
| HOMA-IR | Interpretazione | Significato Clinico |
|---|---|---|
| < 1,0 | Sensibilità insulinica ottimale | Ottima sensibilità insulinica |
| 1,0 – 1,9 | Normale | Sensibilità insulinica normale |
| 2,0 – 2,9 | Resistenza insulinica iniziale | Primi segni di resistenza insulinica |
| ≥ 3,0 | Resistenza insulinica significativa | Resistenza significativa — parlane con il tuo medico |
Avvertenza Medica
Questo strumento ha finalità puramente educative. L'HOMA-IR va interpretato da un professionista sanitario nel contesto del quadro clinico complessivo. Non usare questo risultato per autodiagnosticarti o per modificare i farmaci.
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Che cos’è l’HOMA-IR?
L'HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) è una formula matematica sviluppata nel 1985 per quantificare la resistenza insulinica e la funzione delle cellule beta a partire dal solo prelievo a digiuno. La formula è: HOMA-IR = (glicemia a digiuno [mmol/L] × insulina a digiuno [μUI/mL]) / 22,5. Un punteggio HOMA-IR più alto indica una maggiore resistenza insulinica.
Come interpretare il tuo punteggio HOMA-IR
I valori soglia pubblicati variano a seconda della popolazione e del metodo di laboratorio, ma l'indicazione generale della letteratura sottoposta a revisione paritaria è la seguente:
- Sotto 1,0:sensibilità insulinica ottimale — le cellule rispondono bene all'insulina.
- 1,0–1,9: intervallo normale per la maggior parte degli adulti sani.
- 2,0–2,9: resistenza insulinica iniziale — gli interventi sullo stile di vita (dieta, attività fisica) possono essere utili.
- 3,0 o più: resistenza insulinica significativa — associata a sindrome metabolica, prediabete e rischio di diabete di tipo 2. Parlane con il tuo medico.
Uso clinico dell’HOMA-IR
L'HOMA-IR è ampiamente usato nella ricerca e nella pratica clinica come marcatore surrogato ed economico della resistenza insulinica. Richiede solo un prelievo a digiuno, il che lo rende pratico rispetto a misure più complesse come il clamp euglicemico iperinsulinemico. I medici lo usano per valutare il rischio di sindrome metabolica, steatosi epatica non alcolica (NAFLD) e malattie cardiovascolari, e per monitorare l'effetto di interventi sullo stile di vita o farmacologici.
Fonti
- Matthews DR, et al. Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia. 1985;28(7):412-419.
- Stern SE, et al. Identification of individuals with insulin resistance using routine clinical measurements. Diabetes. 2005;54(2):333-339.
- Gayoso-Diz P, et al. Insulin resistance (HOMA-IR) cut-off values and the metabolic syndrome in a general adult population. Eur J Clin Invest. 2013;43(10):1046-1052.