HOMA-IR Hesap Makinesi
İnsülin Direncinin Homeostatik Model Değerlendirmesi (HOMA-IR) kullanarak insülin direncini değerlendirin. Bu doğrulanmış formül, vücudunuzun insüline ne kadar iyi yanıt verdiğini tahmin etmek için açlık glikozu ve açlık insülinini kullanır.
HOMA-IR Interpretation Reference
| HOMA-IR | Interpretation | Clinical Significance |
|---|---|---|
| < 1.0 | Optimal insulin sensitivity | Excellent insulin sensitivity |
| 1.0 – 1.9 | Normal | Normal insulin sensitivity |
| 2.0 – 2.9 | Early insulin resistance | Early signs of insulin resistance |
| ≥ 3.0 | Significant insulin resistance | Significant insulin resistance — consult your doctor |
Medical Disclaimer
This calculator is for educational purposes only. HOMA-IR should be interpreted by a healthcare provider in the context of your full clinical picture. Do not use this result to self-diagnose or change medications.
Glucoly – Blood Sugar Tracker
İnsülin direncini etkileyen metrikleri takip edin
Açlık glikozunuzu, kilonuzu ve günlük ölçümlerinizi Glucoly'ye kaydedin — sorunlara dönüşmeden önce örüntüleri fark edin.
HOMA-IR Nedir?
HOMA-IR (İnsülin Direncinin Homeostatik Model Değerlendirmesi), 1985 yılında yalnızca açlık kan örneklerinden insülin direncini ve beta hücre fonksiyonunu sayısal olarak belirlemek amacıyla geliştirilmiş matematiksel bir formüldür. Formül şöyledir: HOMA-IR = (Açlık Glikozu [mmol/L] × Açlık İnsülini [μIU/mL]) / 22,5. Daha yüksek bir HOMA-IR skoru, daha fazla insülin direncine işaret eder.
HOMA-IR Skorunuzu Nasıl Yorumlarsınız?
Yayımlanan eşik değerleri popülasyona ve laboratuvar yöntemine göre farklılık gösterse de hakemli araştırmalardan elde edilen genel rehberlik şöyledir:
- 1,0'ın altı: Optimal insülin duyarlılığı — hücreler insüline iyi yanıt verir.
- 1,0–1,9: Sağlıklı yetişkinlerin büyük çoğunluğu için normal aralık.
- 2,0–2,9: Erken insülin direnci — yaşam tarzı müdahaleleri (diyet, egzersiz) faydalı olabilir.
- 3,0 ve üzeri: Belirgin insülin direnci — metabolik sendrom, prediyabet ve tip 2 diyabet riski ile ilişkilidir. Sağlık uzmanınızla görüşün.
HOMA-IR'ın Klinik Kullanımı
HOMA-IR, insülin direnci için maliyet etkin bir vekil belirteç olarak araştırma ve klinik pratikte yaygın biçimde kullanılmaktadır. Yalnızca açlık kan örneği gerektirmesi, hiperinsulinemik-öglisemik klemp gibi daha karmaşık ölçümlere kıyasla pratik bir avantaj sağlar. Klinisyenler HOMA-IR'ı tip 2 diyabet, non-alkolik yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) ve kardiyovasküler hastalık riski taşıyan hastaları belirlemek ve yaşam tarzı ile farmakolojik müdahalelerin etkisini izlemek için kullanır.
Kaynaklar
- Matthews DR, et al. Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia. 1985;28(7):412-419.
- Stern SE, et al. Identification of individuals with insulin resistance using routine clinical measurements. Diabetes. 2005;54(2):333-339.
- Gayoso-Diz P, et al. Insulin resistance (HOMA-IR) cut-off values and the metabolic syndrome in a general adult population. Eur J Clin Invest. 2013;43(10):1046-1052.